LE SKI DE FOND

Les skieurs de fond sont les athlètes les mieux conditionnés de la planète. Accélérez vos compétences, votre forme physique et vos performances dans un environnement amical. De nombreux participants ont des objectifs personnels allant de compétences à améliorer, de la forme physique, de la perte de poids, en passant par les marathons de ski, à la course de haut niveau. Le programme est ouvert à tous les niveaux et capacités, du débutant au coureur élite. C'est le plus de ‘fun’ que vous aurez dans la neige cette année. Notre équipe de ski compétitive s'entraine régulièrement avec le programme pour adultes et aide comme mentors aux skieurs en développement.

AVENTURES EN RAQUETTES

NNormalement, l'entrainement consiste en une variété de Fartlek ou un rythme varié (course/randonnée) et terrains variés (les personnes les plus lentes se déplacent à une marche rapide). Découvrez un nouveau sentier de raquette chaque semaine. La raquette est un sport de transition entre la course et le ski. Il facilite le transfert de compétences d’une activité à l’autre, tout en réduisant les chances de blessures au printemps. C'est aussi un terrain d'entente où les coureurs, les cyclistes, les triathlètes et les skieurs peuvent concourir à peu près sur un pied d'égalité. Prévenir les blessures et augmenter la puissance pendant votre saison de course. Faire de la raquette en forêt est une expérience intime. Au lieu de courir sur route cet hiver, laissez-vous emporter par l’aventure!

À PROPOS DE NOUS 

Les principaux du National Fitness Lab – Dave McMahon et Lise Meloche se sont rencontrés sur l’équipe nationale de biathlon et ont formé un partenariat personnel et professionnel durable axé sur le sport. Tous deux, Lise et Dave ont fait des compétitions en Coupe du monde en biathlon et ski de fond pour le Canada. Lise a couru deux Jeux olympiques et 200 Coupes du monde; remportant 7 médailles, dont quatre (4) médailles d'or. Dave était Champion canadien de biathlon, classé 3e au monde pour le biathlon d’été, il a représenté le Canada aux Championnats du monde de raquettes et au Circuit mondial de Loppet. Dave est pro-élite en triathlon d'hiver et trail running. Ensemble, Dave et Lise ont écrit le manuel de ski de fond; développé une société de production cinématographique indépendante; produit plusieurs films primés sur le ski; lancé un auditoire de deux millions d'abonnés sur les postes de ski; et encadré des milliers de personnes à skier par l’entremise de Natural fitness lab - le plus grand programme de ski, raquettes et de course en forêt pour adultes au pays. Ils ont récemment fait le lancement d’un long métrage IMAX au cinéma, appelé «Oxygen» sur l'athlétisme féminin en plein air. Vous pouvez aller voir qui nous sommes dans le livre: Who’s Who in Canadian Sport, Volume 3 1999 par Bob Ferguson ISBN 1-894282-00-0.

HISTORY

Natural fitness lab has been operating as a not-for-profit for over thirty years but our origins date back over a century in the Gatineau Park and the first organized ski programs in the Country. We have a rich history and culture that was inherited from the Ottawa Ski Club and Trail Riders.

Address

Planet Earth

Join our mailing list

Follow

©1990 BY NATURAL FITNESS LAB